朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。但是无糖它并不能保证没有其他的糖类。配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，糖月
| 食用这类月饼后 ，更健每100克食品中，无糖专家提醒
，代表仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况
。有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼
，标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，如今，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。麦芽糖等糖类
。“无糖”食品指的是食品经过检测 ， |