大火煮滚后 ，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣南瓜切成2半，南瓜

　　4  、花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜红枣4粒  、花生红枣蜂蜜2大勺  。南瓜花生米20粒 、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜枸杞 ，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜

　　2、花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣

　　3 、南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个  、红枣 、

枸杞15粒 、放入花生、