2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子   ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡生姜1块 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

排毒牛蒡1条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的盐调味，