5 、分钟食用油

　　做法：

　　1 、自制

提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中  。鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅。分钟

　　食材 ：鱿鱼翅、自制炒锅加热后倒入适量食用油 。提神韭菜段入锅中火快速翻炒 。解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。鲜鱿

　　2 、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制盛出食用 。提神

　　6 、解春韭菜

　　8 、鲜鱿香油 、

　　4 、

　　7、韭菜

　　配料 ：盐 、

　　3 、