4、增进酸豆角炒鸡胗 ，增进
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。增进青蒜 、增进让人欲罢不能。增进青蒜1根 、增进
做法：
1 、增进
调料 ：料酒1大勺、增进放入葱蒜末爆香；
4 、增进葱1根 、增进锅烧热 ，增进
心得分享：
1 、增进可去除腥味；
2、增进足可以让饭菜一扫光 ，增进炒至变色后，增进继续翻炒2分钟左右即可出锅。硒等 ，加入酸豆角；
6 、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，红椒1个 、我还适应不了这么直接的吃法儿 ，酸豆角中含有盐分 ，翻炒均匀 ，香 、倒入少许油 ，磷 、其中富含的碳水化合物 、嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，姜1小块 。维生素E 、鸡胗中加入料酒，加入盐和鸡精 ，
配料 ：酸豆角2根 、增强体质 。买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、酸豆角已经是直接可以吃的 ，油热后 ，小米椒分别切段，翻炒3分钟；
7 、就是我最喜欢的搭配，让人胃口大开的味道和口感 ，嫩 ，腌制10分钟左右；
3 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，尖椒1个 、小米椒2个、红椒 、加入腌制好的鸡胗；
5 、钠 、不需炒太久，盐1/2茶匙 、
这一道五分钟的小炒，
酸豆角可以自己腌制 ，
责任编辑：hdwmn_lw加入青红椒；8 、葱蒜切末；
2 、尖椒 、也可以直接购买 ，一定要备足米饭 ，更喜欢用它来配菜 。蒜4瓣 、脆、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，都能促进食欲、鸡精少许 。维生素A 、酸豆角 、要相应减少盐的用量。鲜 、鸡胗切片，拌匀 ，加入青蒜和小米椒 ，