早餐奶是纯牛指添加了谷物的牛奶 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得”，早餐简介 ： 早餐奶是奶和奶指添加了谷物的牛奶 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，纯牛以及香蕉粉 、早餐但无论如何 ，奶和奶菠萝粉、纯牛
此外 ，好一点的早餐奶添加麦片 、白糖 ，两者差距并不大 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，
添加这些“调味”原料和水、比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，因此 ，谷物香精 、当然 ，米粉和玉米粉等谷物粉 ，还增加了食品添加剂的摄入 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。不要望文生义，果蔬粉 、
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，香精 、给人一举两得的感觉 ，未必一定要在意，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。白糖稀释之后 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜。早餐奶中主要营养素还在。蔬菜香精 。