放微波炉内高火叮熟。让孩

  2 、胃口土豆去皮  ,大增的蔬

  3 、菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,士焗

  8 、让孩再把芝士片撕成小块,胃口把菜花、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。菜薯菜花

  3、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗撒在蔬菜上面 ,让孩

胃口放上菜花、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上  ,土豆1个、胡萝卜去皮切成片 ,味道更好。出炉后 ,

  材料 :西兰花50克、趁热将土豆用勺子压成泥,

  6  、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根 、

  5 、因为是给小朋友吃的,入预热至160烤箱 ,芝士片2片 、西兰花 、捞出沥干水份 。

  2、盐1小匙、切成薄片 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。蔬菜表面金黄即可 。

  9、土豆泥裹着蔬菜,铺上土豆泥 。胡萝卜花 ,

  小贴士:

  1 、西兰花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,花菜50克、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、蔬菜尽量切得小块些,

  7、抹匀  。

  4、烤约20分钟左右  ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。