将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子 。润肺冰糖50克。养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌

菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，藕洗净去掉外皮。养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后  ，菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯

　　原料：莲藕2节 、润肺红枣1杯、养胃养血一边填，一边用筷子捅结实一点；

　　2、把藕蒂盖子盖上 ，

　　做法 ：

　　1、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、糯米160克、大火煮开 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。