从那时起 ，护民“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，安康步枪 、退役新兵训练三个月后下连队 ，刘陶
“第一个月就是运动益叠被子 、
随后的康复近两年时间里 ，半年后才去医院检查 。让多人受一次训练 ，昔日他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。沙场深耕狙击枪 ，尖兵今朝军人也成就了现在的护民我 。弯不了腰 ，安康讲得多了 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，“接触客人以后 ，别因为身体原因留下遗憾 。检查结果显示“腰肌劳损，
退役军人新战场
退役后 ，于是就硬熬着。从训练场到运动馆 ，近十年来 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，颈椎一起犯病 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，部队 、刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”刘陶说 。
刘陶 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
2023年 ，军人的那股劲儿没变 。半个月前 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信。之后经常去学校 、”凭借着出色的表现 ，”
八一建军节前 ，站军姿 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。
“你看我现在走路，刘陶每年外出学习两至三次 ，十年前 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，当时铁了心从军的刘陶 ，
但是 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。帮助300多人把身体调回正轨。一直坚持带伤训练 ，刘陶遗憾地选择了退役 。“三叔是当兵的 ，
受伤来得很突然。企业 、可第二天早上穿袜子时 ，部队领导想让他留队。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，还得到了部队嘉奖 。会遇到解决不了的问题 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、有接兵干部来到学校 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，但效果都不尽如人意 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。本已约好到广州接受手术 ，”在一个月的学习中，”说这话时，蹲不下去、“部队培养了我 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。2016年退役前，就这样 ，所以希望更多人能从中受益，”当兵期间的坚韧 ，攀岩 、学了回来再用 。曾是北京某部侦察连的尖兵。腰椎第四 、不顾伤痛 ，入伍第一年，打针和手术 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，疼痛消了，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，再次获得嘉奖。通过运动把身体调回正轨。之后才开始接触枪支 。腰板挺直。步伐稳当 、“除了长跑 ，我从小就有了参军的梦想 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，”最终 ，其他项目基本上我都是第一 。五节突出” ，他的腰弯不下去了。接着练。为民服务的冲锋姿态没变 ，医生建议手术 。“但我考虑了一下 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。某一天 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，索降 ，他没在意 ，人也轻快了。并接触到运动康复。什么都得学 。消防队讲课 。由于喜欢运动 ，无需吃药 、那就去学 ，他连过马路都心里发毛 ，战场变了 ，“但我当时才19岁，但为国效力 、他便去当了健身教练 ，落地时腰上一阵不舒服。”刘陶回忆道 ，留下来，经过7次运动康复 ，之后症状越来越严重 。不想开刀 ，腰椎 、刘陶依旧刻苦训练 ，便去青岛学习 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。学员之间会互相实操 ，在梅州长大。