2 、老少连续这样三次 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水晾凉过滤后即可饮用。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水否则就煮成粥了 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。
2 、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水
原料 ：红豆 、放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，各一把就可以了，红豆和薏米的量不能太多 ，可以直接食用的 ，水 。