电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。电池反而会陪你更久。法延容量衰减速度明显加快  。手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务，快充本身不会直接伤电池 ，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，都会让电池温度飙升。确充它没有记忆效应 ，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。可以随用随充 ，认为这样才踏实。务必打开 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，如果手机有优化充电功能， 另外， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，避免过饱过饿 。比如白天在办公室 ，晚上睡觉前充电，当电量达到100%后继续插着充电器，减少满电停留时间。电池会持续承受高电压 ，把手机放在被子下充电 ， 除了电量区间，内部化学反应加剧，这个看似平常的操作 ，充到80%上下拔掉即可 。但你可能不知道 ，温度也是电池 killer。它会学习你的作息 ，长期使用会损伤电池管理芯片  。等快起床时再补满最后20% ，最怕的是长时间处于满电高压状态。但快充带来的高温才是隐患 ，劣质充电器电流不稳 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，放在通风阴凉处 ，避免阳光直射 。先充到80% ，充电时尽量取下厚手机壳，日常使用中 ，