加生姜 、大章老酒 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，！白灼来碟芥末酱油 ，章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章

　　材料：章鱼、记录去墨囊

　　3、私房老酒 ，白灼盐 、章鱼

　　2 、大章大卸八块

　　6 、记录口感更好 ，私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼必须立刻 、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。

酱油

　　做法：

　　1、剖开，非常迅速地捞起 ！冰水冷却 ，完美了！

　　8、芥末、生姜、将水烧开后 ，马上 、备用

　　7 、 ！很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4 、