做法  ：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蜜汁

　　2 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

　　4 、蒸南

　　3 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁切下一块。

　　5 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。橄榄油。西兰花 、南瓜切成小方块，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，